在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1707 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 153.19克 | 碳水物: 161.39克.
早餐: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Помидоры, Манная Крупа, Призма Лосось с/с Гурман, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Viola Сыр. 午餐: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Драники Овощные. 晚餐: Сваля Творог 0.5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Cybermass Casein. 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|