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Sonjaya
日记
2020年12月23日
Sonjaya的日记, 2020年12月23日
Sonjaya的个人资料
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target 100 di akhir tahun susah nya 😰
104.5 公斤
最近减少:
15.5 公斤
.
还有:
34.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年12月23日:
500 千卡
脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 16.99克 | 碳水物: 67.12克.
早餐:
Nasi Goreng.
小食/其他:
Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
一位支持者
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评论
Semangatt kk. Pasti bisa kok kl konsisten & disiplin. 💪💪
2020年12月22日 会员：:
wlutfi
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