在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 32.88克 | 蛋白质: 58.52克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Susu Kedelai, Roti, Morin Selai Nanas. 午餐: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Hati Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Gula, Greenfields Whipping Cream, Gula Merah, Tahu, Prosana Proffle Mentega. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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