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E.Lua的日记, 2020年12月22日

在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
91.4 公斤 最近减少: 19.6 公斤.    还有: 28.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月22日:
714 千卡 脂肪: 11.29克 | 蛋白质: 55.40克 | 碳水物: 105.22克.   早餐: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. 午餐: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). 更多的......
2946 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.7 公斤

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