在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 27.92克 | 碳水物: 135.87克.
早餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang Kepok Rebus. 午餐: Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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