劉甄姐的日记, 2020年12月23日

小紅3……

52.6 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月23日:

798 千卡

脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 88.34克. 早餐: 7-11 溏心蛋, 萵苣, 原滿五仁胡麻果油, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 17土司湯種藍莓乳酪土司. 午餐: 如記大腸肉羹麵線, 大腸麵線. 更多的......

1475 千卡

运动: 跑步機3.7公里 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

劉甄姐的体重历史