在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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50.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 149.61克.
早餐: Кофе с Молоком, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Колбаса Докторская. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре. 晚餐: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Сухой Жареный Соленый Арахис. 小食/其他: Яблоко, Конфета. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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