在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 25.03克 | 蛋白质: 66.93克 | 碳水物: 150.89克.
早餐: Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. 小食/其他: Roma Biskuit Sari Gandum, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Ubi Jalar (Manis). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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