在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 137.71克.
早餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Myprotein Omega 3, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Творог 5%. 午餐: Идея Миндаль, Биоактив Био Мороженое с Пробиотиками Клюква-Брусника. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|