在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 34.48克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Lidl Weizenmischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Appenzeller Mild-Würzig, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|