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Baby steps down. I might be doing keto wrong
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80.0 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 15.22克.
午餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage. 晚餐: Peloponnese Kalamata Olives, Summer Squash , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 小食/其他: Walnuts. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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