在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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108.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 171.33克.
早餐: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela. 午餐: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Costeleta de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. 晚餐: Banana Prata, Oba Castanha Do Pará, Panqueca de Carne Moída. 小食/其他: Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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