在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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97.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1612 千卡
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脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 11.56克.
午餐: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Tereyağı, Torku Kavurma (30g), Yumurta, Pınar Sucuk. 晚餐: Dana Kavurma. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Kaymak, Ispanak. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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