在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 66.00克 | 碳水物: 159.52克.
早餐: Côte d'Or Witte Chocolade, Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 午餐: Jules Destrooper Amandelbrood, Boni Zure Snoepmix, Body & Fit Smart Protein Chips Original), King's Crown Erwtjes, Colruyt Everyday Soepgroenten, Liebig Groentenbouillon. 晚餐: Soubry Wokspirelli, Kalfsgehakt, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 小食/其他: Colruyt Everyday Augurken Zoetzuur, Vitalinea Yoghurt Kers, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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