在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 68.11克 | 蛋白质: 139.00克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: Isokaski Juuressuikale, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Puhdistamo Kookosöljy, Persilja. 午餐: Punasipuli, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Purjo, Parsakaali, Munakoiso (Kypsennetty). 小食/其他: Klementiinit, Philadelphia Original, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Puhdistamo Kookosöljy, Hunaja, Pirkka Persimon, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Mantelit, Deluxe Peperoncini Macinati, Pirkka Avokado, Oululainen Hapankorppu. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|