在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 27.69克 | 蛋白质: 53.19克 | 碳水物: 105.69克.
早餐: Maçã, Curral de Minas Requeijão em Barra, Café com Açúcar. 午餐: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. 晚餐: Mamão Formosa, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Café com Açúcar, Panettone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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