在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 137.62克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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