在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2274 千卡
|
脂肪: 89.78克 | 蛋白质: 92.28克 | 碳水物: 270.94克.
早餐: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Глобус Пирожное с Белковым Кремом. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Джаганнат Рафаэлло, Агуша Творог Детский 4,5%, Orion Choco Pie, Яблочные Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|