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Guten Morgen! Stillstand... ⚖
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63.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 52.91克 | 蛋白质: 30.89克 | 碳水物: 125.40克.
早餐: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: Schinkennudeln. 小食/其他: Kinder Schokolade, Plätzchen, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Kurz vor Weihnachten ist das doch als Erfolg zu verbuchen 👍🏽🙂
2020年12月22日 会员：: Karamellinski
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Guten Morgen, flunni das ist sogar sehr gut Feiertag und Kinder und uns hast du auch noch 😊die Verfügung ist groß um uns... Das ist sehr gut ❤️🙋🏻♀️
2020年12月22日 会员：: gel196508
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Immerhin 👌 Mich haben - 100g heute ermutigt, die restlichen 300g bis 65 noch zu schaffen - brauch nur weitermachen wie bisher 😇
2020年12月22日 会员：: Bunte Teller
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Ist super Flunni 👍
Ich habe ein halbes Kilo mehr. Dafür, dass ich mich ohne Einschränkungen den weihnachtlichen Leckereien hingebe, bin ich begeistert. Alles bis 1 Kilo mehr akzeptiere ich über Weihnachten, danach arbeite ich wieder dran - so mein Plan 😊
Dein Braten sah lecker aus 😋
2020年12月23日 会员：: Kaloriensternchen
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