Александр Бакуменко的日记, 2020年12月22日

在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

123.9 公斤最近减少: 38.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月22日:

342 千卡

脂肪: 19.75克 | 蛋白质: 14.31克 | 碳水物: 27.23克. 早餐: Говяжий Фарш, Картофель Отварной, Винегрет. 更多的......

239 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7.7 公斤

Александр Бакуменко的体重历史