在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 81.05克 | 碳水物: 141.59克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. 午餐: Bakerton Донат Клубничный Джем, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Кофе без сахара, Чечевичный суп. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Форель. 小食/其他: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Белый Хлеб, Кофе без сахара. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|