在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2416 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 171.74克 | 碳水物: 316.15克.
早餐: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa, Alesto Mandorle, Fuori dal Guscio Uva Sultanina, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena. 午餐: Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vallericca Insalata Mista Sottile , Pomodorini, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Ribe. 晚餐: Cioccolatini al Latte, Alesto Mandorle, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Vallericca Insalata Mista Sottile, Merivio Ricottine, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Borgodoro Cioccolato Extra Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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