在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 60.71克 | 碳水物: 188.51克.
早餐: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 午餐: Диадар Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 晚餐: Клементины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|