在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.7 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
546 千卡
|
脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 39.84克 | 碳水物: 65.31克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Престиж Суп Грибной. 午餐: Fine Life Лисички Маринованные, Сельдерей, Салат Айсберг, Самбери Холодец из Птицы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Яичный Белок, Лента Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|