在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 61.11克 | 蛋白质: 85.19克 | 碳水物: 215.24克.
早餐: Мандарины, Селяночка Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дарница Сдоба Ромовая. 午餐: Елисей Багет Мини, KDV Крокант с Миндалем, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ракан Манка, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соус Соевый. 晚餐: Магнит Хурма, Волжаночка Яйцо, Селяночка Батон Нарезной, Ермолино Паштет Мясной Домашний, Пискаревский Сметана 15%, Ракан Манка, Брокколи, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Птицефабрика Северная Филе Куриное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|