在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 48.81克 | 蛋白质: 45.39克 | 碳水物: 101.40克.
早餐: Patates Kızartması, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. 晚餐: Mantar Sote, Keşkek, Kuru Fasulye. 小食/其他: Sütlü Kahve. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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