在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 108.15克 | 碳水物: 104.93克.
早餐: 뉴트리라이트 바디키 카페오레맛, 암웨이 프로틴, 뉴트리라이트 밸런스 위드인 프로바이오틱스, 뉴트리라이트 아세로라 C. 午餐: 잡곡밥, 김구이, 총각김치, 김치볶음, 두부조림, 생선 구이. 晚餐: 김치볶음, 고기만두, 양파구이, 큰 송이버섯 (구이), 배추김치, 소고기구이. 小食/其他: 귤, 자연드림 슬라이스 치즈, 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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