在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3141 千卡
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脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 108.65克 | 碳水物: 200.65克.
早餐: Herbalife Xtra Cal, Herbalife Complejo Multivitaminico y Minerales, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Herbalife Batido Nutricional. 午餐: Colun Yoghurt Batido, Cerezas Dulces, Hellmann's Mayonesa Supreme, Escudo Cerveza, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), ProCarne Bistec de Vacuno , Patatas Fritas, Bimbo Pan Blanco , San Jorge Mortadela Jamonada. 晚餐: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada, Doggis Completo Italiano. 小食/其他: Nescafé Mocaccino, Costa Chocolate Costa Rama, Colun Yoghurt Batido, Nestlé Chocapic Receta Original, Herbalife Collagen Drink, Herbalife Té y Hierbas Instantáneo, Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Herbalife Fibra Activa. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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