在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 77.39克 | 碳水物: 196.83克.
早餐: WRP Lose Weight. 午餐: Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh), Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Telur Goreng, WRP Lose Weight. 小食/其他: Mango, Almonds , Beng-Beng Share It, Kacang Hijau, Apple, Yakult Yakult, Almonds, Grapes, Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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