在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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625 千卡
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脂肪: 23.65克 | 蛋白质: 29.09克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tumis tahu wortel, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少15.4 公斤
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