在2020年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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848 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 37.13克 | 碳水物: 126.33克.
早餐: Frisian Flag Susu Uht, Buah Naga, Quaker Oat. 午餐: Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Sosis Ayam, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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