在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 154.73克.
早餐: Buah Naga, Es Krim Stroberi. 午餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Pecel, Bayam, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). 晚餐: Telur Rebus Lunak, Milo Milo Sachet , Alpukat, Buah Naga. 小食/其他: Nestle Susu Bear Brand, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Martabak Manis. 更多的......
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1905 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 12 分钟, 深蹲 (蹲起) - 25 分钟, Google Fit - 22 小时 和 23 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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