在2020年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
920 千卡
|
脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Aice Mochi Durian, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. 午餐: Steak Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Cimory Cimory Squeeze, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Oreo Soft Cake, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|