在2020年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 99.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1780 千卡
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脂肪: 85.47克 | 蛋白质: 190.50克 | 碳水物: 57.36克.
早餐: Snak Club Raw Almonds, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. 午餐: Skinless Chicken Breast. 晚餐: Beef Steak, Potato French Fries, Green Olives. 小食/其他: Smucker's Strawberry Jam, Egg, Egg White. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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