在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 148.77克.
午餐: Feijão Carioca Cozido, Farinha de Milho, Peito de Frango. 晚餐: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Fit Food Espaguete de Soja, Peito de Frango. 小食/其他: Polly Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yoki Milho de Pipoca Premium, Salada de Frutas, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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