在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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115.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 55.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 132.09克 | 碳水物: 198.54克.
早餐: Jus Jeruk Nipis, Pakcoy, Apel, Madu. 午餐: Cuka (Sari Apel), Barco Coconut Cooking Oil, Jus Jeruk Nipis, Tahu Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Ikan Mas Goreng. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Pakcoy, Telur, Fitmee Mi Instan Konyaku Rasa Soto. 小食/其他: Rengginang, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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