在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 47.77克 | 碳水物: 229.45克.
午餐: Abobrinha Refogada, Tomates, Feijão Carioca. 晚餐: Abobrinha Refogada, Tomates, Feijão Carioca. 小食/其他: Nestlé Bolacha Negresco , Pimenta-da-Jamaica (Enlatado), Brahma Cerveja sem Alcool, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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