在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 98.57克 | 蛋白质: 107.24克 | 碳水物: 245.90克.
早餐: ВкусВилл Икра Горбуши, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. 午餐: Дикси Яблоки Гренни Смит, Grow Food Говядина в Сливочном Соусе Чили, Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Миндаль Жареный, Чернослив. 小食/其他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Банан, Яйцо (Целое), Granolife Гранола Клубника-Малина, Valio Творог 0,1% Мягкий, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|