在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 25.35克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 158.72克.
早餐: Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Gurke (Geschält), Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Kaki, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 晚餐: Kaufland Italienisches Gemüse (Tiefgefroren), Kaufland Delikatess Kräuterschinkenwurst , Möwe Vollkorn Nudeln , Möhren. 小食/其他: Bier, Katlenburger Kirschwein, Haribo Gummibärchen, Teekanne Träum Schön, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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