在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 93.11克 | 蛋白质: 90.95克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, Кофе без сахара. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Селедка под Шубой, Bakerton Донат Клубничный Джем, Кофе без сахара, Чечевичный суп. 晚餐: Запеченный Картофель, Свинина Запеченая. 小食/其他: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Кофе без сахара, Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|