在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 185.62克.
早餐: Carrefour Madeleines Coquilles, Lotus Gaufres de Liège , Carrefour Blanc de Poulet, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Poires. 午餐: Moutarde, Saint Eloi Semoule Cuite, Président Emmental Râpé Fondant, Fine Ligne Crème Liquide 4%, Picard Choux-Fleurs en Fleurettes, Carrefour Filets de Sardines au Naturel. 晚餐: Riz Basmati (Cuit), Herta Allumettes de Bacon, Tomates, Endive, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Cœurs d'artichauts. 小食/其他: Picard Biscuit Étoile Cannelle, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Picard Éclair au Café, Alter Eco Chocolat Noir 95%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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