在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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108 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 101.63克 | 碳水物: 167.82克.
早餐: Saludaes Arroz Agulha, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Ovo M, Continente Sumo 100% Laranja. 小食/其他: Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Mimosa Leite Magro, Optimum Nutrition Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Banana. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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