在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 113.24克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие. 午餐: Хреновина, Волков Фаршированные Шампиньоны , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Ростагроэкспорт Мацони, Квашеная Капуста, Куриная Ножка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|