在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 141.66克.
早餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 午餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Tahu Toge. 小食/其他: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Seblak. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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