在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 85.78克 | 蛋白质: 45.81克 | 碳水物: 197.75克.
早餐: Чай, Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Батон. 午餐: Чай, Селедка, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. 晚餐: Сгущенка, Финик, Финик, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|