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andrianova89232220614的日记, 2020年12月21日

在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
70.7 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 5.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月21日:
632 千卡 脂肪: 32.64克 | 蛋白质: 22.99克 | 碳水物: 60.76克.   早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Магнит Салат Фунчоза с Курицей. 晚餐: Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
77 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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