在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 176.68克.
早餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Baget. 小食/其他: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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