在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 108.13克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 203.85克.
早餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 午餐: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Город Сыра Сыр Копченый . 晚餐: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Good Food Семечки Подсолнечника, Хлеб Черный, Жареная Картошка. 小食/其他: Липтон Айс Ти Чай с Персиком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|