在2020年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 136.45克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Магнит Банан, Золотой Колос Пирог с Курагой. 午餐: Мистраль Гречневая Крупа, Моя Цена Горошек Зелёный, Карп Запеченный. 晚餐: Моя Цена Горошек Зелёный, Яичный Белок, Морковь, Капуста, Курица Вареная. 小食/其他: Творог 9%, Курага, Ого Отруби Ржаные, Ehrmann Йогурт 0,3%. 更多的......
|
稳定体重
|