在2020年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
58 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 101.83克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 17.33克.
早餐: Delicato Кокосовое Масло, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|